Das neue Buch von Christian Redl: „Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg: Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen. Mit Breathwork zu Entspannung, Resilienz und innerer Ruhe

Christian Redl gilt weltweit als einer der erfolgreichsten Extremsportler im Freitauchen (Apnoe). Der Österreicher begann vor über 20 Jahren mit Tauchgerät und taucht seit 1996 frei. Als Freitaucher hält er inzwischen 13 Weltrekorde. So gilt er weltweit als der beste Freitaucher unter Eis. Hier hält er zwei Weltrekorde im Streckentauchen: 90 Meter mit Hilfe von Flossen und 150 Meter mit Hilfe eines Scooters. Dazu tauchte niemand unter Eis tiefer als er: über 61 Meter.

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernen, diese Chance bietet das neue Werk „Breath to Success“ (Goldegg Verlag GmbH).

Atmen passiert automatisch - ein und aus, immer wieder. Dessen ist man sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst: beispielsweise bei großen Anstrengungen oder wenn Unruhe und Angst buchstäblich die Luft abschnüren.

Redl hat einen besonderen Zugang zum Atem, er ist ein Spezialist für Atemtechniken. Dabei geht es um weit mehr als spektakuläre Tauchgänge. Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu mentalem und physischem Wohlbefinden. Es unterstützt  in allen Lebenslagen!

Redl ist ein Meister des mentalen Trainings. Er kombiniert als Extremsportler und ehemaliger Investmentbanker auf einzigartige Weise seine tiefe Verbindung zum Element Wasser mit seinem reichen Erfahrungsschatz und im Bereich Risiko-Management, Motivation und Teamführung. Seine Auftritte vor renommierten Unternehmen und auf internationalen Kongressen haben Menschen weltweit begeistert. Er punktet mit seinem fundierten Know-how sowie seiner mitreißenden Art und überzeugt sein Publikum mit praxisnahen Tipps und Inspiration auf höchstem Niveau.

Er vermittelt Menschen, wie der gezielte Einsatz des Atems mentale Stärke fördern kann. Zu seinen Kunden zählen regelmäßig namhafte Persönlichkeiten, Spitzensportler und Top-Führungskräfte, die der Expertise des Mentaltrainers vertrauen und von herausragenden Ergebnissen profitieren.

Es geht darum, richtig Luft zu holen und so Ängste zu überwinden, Blockaden zu sprengen und ein erfülltes Leben zu führen.

Der Atem ist ein äußerst wirksames Werkzeug für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Redl hat beim Freitauchen gelernt, trotz Stress handlungsfähig und konzentriert zu bleiben.

Redl erreichte durch seine immer wieder ungewöhnlichen Projekte eine breite Medienpräsenz.

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